26/01/2021 ストレス・マネジメントとは何か ストレス・マネジメントとは、ストレスをうまくコントロールしていくことを言う。職場などで強いストレスを感じ続けていると、心のバランスが崩れやすくなってしまうことがある。その結果、仕事の能率低下や、メンタルの不調を感じたり、…